8 rytteryogastillinger,
der forbedre din opstilling i sadlen
Video og tekst med 8 nøje udvalgte rytteryoga øvelser, der forbedre din opstilling i sadlen 🏇🏼
Stillingerne kan laves individuelt eller du kan benytte dig af Rytteryoga flowet på 17 min, der indeholder alle 8 stillinger
(og et par stykker mere)
8 rytteryogastillinger,
der forbedre din opstilling i sadlen 🏇🏼
Video & tekst med 8 nøje udvalgte rytteryoga øvelser, der forbedre din opstilling i sadlen. Stillingerne kan laves individuelt eller du kan benytte dig af Rytteryoga flowet på 17 min, der indeholder alle 8 stillinger.
(og et par stykker mere) ⤵️
Vil du gerne optimere din opstilling i sadlen, men frygter det er svært?
Ingen grund til panik!
Jeg har nøje udvalgt 8 rytteryoga øvelser til dig, som har fokus på de helt særlige områder som er vigtige for os ryttere, uanset disciplin.
Og bare rolig, rytteryoga øvelserne er:
✅ Lige til at gå til - jeg guider dig grundigt på skrift eller video (du modtager login og adgang til mit videns bibliotek).
✅ For dig uanset dine erfaringer med yoga.
✅ Effektive og kræver et minimum af udstyr (yogamåtte, et bælte og muligvis et tæppe til dine knæ).
Rytteryoga flowet koster dig kun et JA TAK til at modtage mit nyhedsbrev om at udvikle sunde & holdbare rideheste 🏇🏼
Gennem dit rytteryoga flow oplever du ⤵️
✅ De 8 (nøje udvalgte) rytteryogastillinger, der skaber betingelser for at gøre din opstilling (endnu) bedre.
✅ Hvordan rytteryoga får bevæget din rygsøjle igennem de 6 (vigtige) retninger den skal forbi hver eneste dag.
✅ Hvordan du aktivt kan bruge dit åndedræt (åndedrættet er noget af det allervigtigste vi kan have med os som ryttere - og som menneske i det hele taget!)
